oleje na prechladnutie

Postarajte sa o seba prirodzeným spôsobom, keď vás chytí prechladnutie! Éterické oleje nie sú len príjemné vône, ale aj účinní spojenci v boji s upchatým nosom, kašľom či únavou. Vďaka ich upokojujúcim arómam a terapeutickým vlastnostiam pocítite, ako sa vám uľahčuje dýchanie a organizmus sa rýchlejšie zotavuje. Je to prírodná podpora, ktorá vás počas infekcie obklopuje teplom a úľavou.

Vlastnosti a výhody olejov na prechladnutie:

  • Zmierňujú príznaky: Uľahčujú dýchanie, čistia dýchacie cesty a zmierňujú svalové napätie.
  • Podpora imunity: Posilňujú obranné mechanizmy organizmu a pomáhajú bojovať proti vírusom a baktériám.
  • Prírodný komfort: Vďaka aromaterapii prinášajú úľavu a relax počas choroby.

Spôsoby použitia olejov na prechladnutie:

  • Difúzia v difuzéri: Pridajte niekoľko kvapiek oleja do vody v difuzéri, aby ste naplnili miestnosť čistiacou a terapeutickou vôňou. Oleje podporujú dýchanie, neutralizujú baktérie a vírusy vo vzduchu a vytvárajú relaxačnú atmosféru podporujúcu zotavenie.
  • Oleje na chodidlá: Vmasírujte zriedený olej (napr. oregano alebo levanduľu) do chodidiel pred spaním – podporuje to krvný obeh a stimuluje imunitný systém.
  • Inhalácie z hrnčeka: Pridajte kvapku oleja do hrnčeka s horúcou vodou a vdychujte arómy, pritláčajúc nos a ústa dlaňami.
  • Para v sprche: Nalejte niekoľko kvapiek oleja na stenu sprchy alebo hubku – horúca para zosilní terapeutický účinok vône.
  • Vyplachovanie hrdla: Pridajte kvapku antiseptického oleja do teplej slanej vody na zmiernenie bolesti hrdla a očistenie ústnej dutiny.
  • Horúci kúpeľ s terapeutickou parou: Pridajte oleje do vane s horúcou vodou – para pomôže uvoľniť dýchacie cesty a kúpeľ zahreje telo.
  • Aromatický balzam DIY na prechladnutie: Zmiešajte oleje s včelím voskom a kokosovým olejom na vytvorenie prírodného balzamu na vtieranie do hrudníka.
  • Parový obklad na sínusy: Zmiešajte olej s horúcou vodou, nasiaknite handričku a priložte na sínusy na zmiernenie opuchu a bolesti.