oleje na nádchu

Upchatý nos, ťažká hlava a ťažkosti s dýchaním? Éterické oleje sú prírodnými spojencami v boji proti nádche, prinášajú úľavu a osvieženie vášmu dychu. Ich arómy pôsobia ako vánok horského vzduchu – uvoľňujú sínusy, čistí dýchacie cesty a pomáhajú získať komfort počas nachladenia. Jedna kvapka môže priniesť ľahkosť a osviežujúcu silu do vzduchu okolo vás!

Prečo používať oleje na nádchu?

  • Prírodná úľava: Pomáhajú uvoľniť nos a uľahčiť dýchanie bez nutnosti chemických prípravkov.
  • Podpora imunity: Podporujú dýchací systém a zlepšujú celkovú pohodu.
  • Všestrannosť: Používajú sa pri inhaláciách, masážach, kúpeľoch a v difuzéroch.

Ako používať oleje na nádchu?

  • Inhalácie: Pridajte 3–5 kvapiek oleja (napr. eukalyptus alebo mäta) do misy s horúcou vodou, nakloňte sa nad ňu, prikryte hlavu uterákom a vdychujte paru niekoľko minút.
  • Difuzér: Použite niekoľko kvapiek oleja v difuzéri, aby ste naplnili miestnosť osviežujúcou vôňou uľahčujúcou dýchanie.
  • Masáž: Riediť olej v základnom oleji a masírovať okolie nosa, spánky a hrudník.
  • Vôňavá para v sprche: Nalejte niekoľko kvapiek oleja na dno sprchy a užívajte si osviežujúci účinok pary.
  • Prírodné náplasti na hrudník: Nastriekajte oleje na kúsok gázy alebo bavlny a umiestnite na oblasť hrudníka na noc.
  • Kúpeľ: Pridajte oleje (napr. levanduľa a eukalyptus) do teplého kúpeľa na kombináciu relaxácie a úľavy pre dýchacie cesty.
  • Vôňavá vreckovka „do vrecka“: Nastriekajte kvapku oleja na vreckovku a vdychujte, keď pocítite nepohodlie.