Považuje sa za prostriedok na zlepšenie nálady, užitočný pri ranných nevoľnostiach a nevoľnosti a podporný pri liečbe kŕčových žíl.

Niektoré nastávajúce mamičky vám určite povedia, že tehotenstvo ich vyčerpáva.

Predpokladá sa, že citrusové oleje majú povznášajúce a energizujúce vlastnosti. Len málo prírodných ošetrení dokáže zlepšiť náladu tak ako pomarančový esenciálny olej.

Ďalším citrusovým olejom, ktorý môžete používať počas tehotenstva, je neroli, ktorý sa získava z kvetov horkého pomaranča procesom parnej destilácie.

Neroli má dlhú históriu používania ako antidepresívum, afrodiziakum a antiseptikum. Neroli olej je tiež mimoriadne užitočný pri zmierňovaní pôrodných bolestí.

Počas prvej fázy pôrodu odporúčame nakvapkať do difuzéra niekoľko kvapiek pomarančovej a neroli vône.

Štúdie ukázali, že esenciálny olej z levandule môže znižovať stres a úzkosť počas pôrodu. Vieme, že vnímanie bolesti u ženy sa môže znížiť, keď je uvoľnená. Vône môžu byť silne spojené s pamäťou. Ak ste počas predchádzajúcej aromaterapie zažili uvoľnenie s vôňou levandule, jej vdychovanie počas pôrodu vám môže pomôcť spomenúť si na tieto príjemné zážitky.

Levanduľu je možné zmiešať s nosným olejom na masáž chrbta alebo brucha počas pôrodu. A ak trpíte poruchami spánku počas tehotenstva, zvážte difuzér levanduľového oleja, ktorý vám pomôže zaspať.

Levanduľový olej môžete tiež zmiešať s vodou v rozprašovači a nastriekať si ho na vankúš pre lepší spánok. Táto metóda môže byť užitočná aj pre matky po pôrode.

Máte počas tehotenstva problémy s trávením? Možno by ste mali vyskúšať harmančekový olej, ktorý sa už stáročia používa na riešenie tráviacich problémov. Tento olej upokojujúci črevá sa bežne používa pri tráviacich ťažkostiach, plynatosti a hnačke.

Rovnako ako levanduľa, je užitočná počas pôrodu. Okrem toho sa ukázalo, že harmančekový olej v kombinácii so šalviou je jednou z najúčinnejších aromaterapeutických techník na zmiernenie pôrodnej bolesti.

Ľudia používajú tento korenistý esenciálny olej na zmiernenie nevoľnosti, bolestí žalúdka a tráviacich ťažkostí. Štúdia ukazuje, že zázvorové aromaterapeutické masáže pomáhajú ženám zmierniť žalúdočné kŕče. Podobne sa tento teplý olej môže použiť ako masážny olej (vždy zmiešaný s nosným olejom) na zmiernenie bolesti.

Je vynikajúci pre nervový systém, stres a miernu depresiu. Tento sladký a ovocný olej zlepšuje náladu a tiež zmierňuje úzkosť. Ylang-ylang dokáže vyrovnať krvný tlak.

Skúste pridať pár kvapiek do difuzéra, aby ste si zlepšili náladu.

Niektoré matky počas tehotenstva pociťujú upchatý nos alebo chronickú bolesť dutín. Je to jeden z mnohých príznakov a symptómov spôsobených hormonálnymi zmenami v tele.

Keďže mnohé lieky sú počas tehotenstva kontraindikované, jedným z prírodných riešení, ktoré môže pomôcť zmierniť upchaté dutiny a chronickú nádchu, je esenciálny olej z eukalyptu. Eukalyptus, ktorý sa získava z vždyzelených stromov, má tiež vynikajúce vlastnosti na zmiernenie kašľa a schopnosť eliminovať baktérie prenášané vzduchom.

Kvôli hormonálnym zmenám sa mnoho matiek trápi s hrozným tehotenským akné. Našťastie má olej z čajovníka silné antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti. Olej z čajovníka sa už stáročia používa ako tradičný dezinfekčný prostriedok na rôzne ochorenia vrátane akné, hemoroidov a uštipnutia hmyzom.

Na liečbu akné zmiešajte olej z čajovníka s mandľovým olejom a použite ako masážny olej na tvár.

Mätový olej môže pomôcť pri liečbe nevoľnosti a bolesti svalov. Inhalácia mätového oleja sa tiež ukázala ako prospešná pre ženy po pôrode, ktoré majú problémy s vyprázdňovaním močového mechúra.