Čo sú esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú koncentrované extrakty vyrobené z rastlín. Každý esenciálny olej má svoje jedinečné výhody a využitie, od zlepšenia nálady a zmiernenia depresie až po boj s infekciami a ničenie baktérií. Vďaka tomu sú esenciálne oleje cenným nástrojom na podporu prirodzeného zdravia a pohody.

Ako sa vyrábajú esenciálne oleje?

Destilácia parou

Destilácia parou je proces používaný na extrakciu a izoláciu esenciálnych olejov zo špecifických častí rastlín. Para sa pridáva do veľkej nádoby naplnenej rastlinným materiálom, čím sa uvoľňujú aromatické molekuly rastliny. Tieto odparené rastlinné zlúčeniny potom putujú do kondenzátora, kde je trubica obklopená studenou vodou. Tým sa pary kondenzujú späť do kvapalnej formy. Výsledná aromatická kvapalina je potom pripravená na zber. Potom sa umiestni do separátora, kde sa olej a voda prirodzene oddelia. Pretože sa olej a voda nemiešajú, esenciálny olej pláva na povrch, zatiaľ čo voda klesá na dno nádoby. Tento destilačný proces sa používa pre širokú škálu esenciálnych olejov vrátane levandule, cédrového dreva, eukalyptu, kadidla, pelargónie, citrónovej trávy, mäty piepornej, rímskeho harmančeka, rozmarínu, smreka, čajovníka a ylang-ylangu.

Lisovanie za studena

Lisovanie za studena sa používa predovšetkým na výrobu citrusových olejov vrátane citróna, pomaranča, bergamotu a grapefruitu. Proces lisovania za studena je mimoriadne prirodzený a nezahŕňa použitie tepla ani chemikálií. Citrusové plody obsahujú esenciálne oleje, ktoré sa nachádzajú na spodnej strane šupky. Počas lisovania za studena sa póry šupky prepichnú, aby sa uvoľnil esenciálny olej. Ovocie sa potom jemne stlačí, aby sa extrahoval všetok olej a šťava. Tekutina zozbieraná počas tohto procesu obsahuje kúsky ovocia. Po zbere sa odstreďuje pri vysokej rýchlosti, aby sa oddelili pevné látky od tekutiny. Po oddelení pevných látok sa olej nechá prirodzene oddeliť od šťavy.

Vlastnosti esenciálnych olejov

Esenciálne oleje sa používajú už stáročia. Prvé známe použitie esenciálnych olejov siaha až do starovekého Egypťana v roku 4500 pred Kristom, kde sa využívali pre svoje liečivé a výživné vlastnosti.

Dnes sa esenciálne oleje používajú na mnohé účely. Nielenže krásne voňajú, ale môžu tiež pomôcť zlepšiť duševnú a fyzickú pohodu, zlepšiť spánok a dokonca pomôcť pri upratovaní domácnosti.

Výhody esenciálnych olejov:

  • Zmiernenie stresu, depresie a úzkosti
  • Zmiernenie nevoľnosti a rôznych typov bolesti
  • Zlepšený spánok
  • Podpora relaxácie
  • Zníženie zápalu
  • Bojuje proti baktériám a plesniam vďaka svojim antibakteriálnym a antiseptickým vlastnostiam
  • Výživa pokožky a vlasov

Povedzte nám o svojej značke

Toto je len niekoľko príkladov toho, čo môže aromaterapia ponúknuť. Esenciálne oleje sú bezpečným a účinným spôsobom, ako podporiť duševnú aj fyzickú pohodu vďaka svojmu prirodzenému zloženiu bez toxínov. Čuchové receptory v nose posielajú signály do mozgu, takže esenciálne oleje dokážu účinne zacieliť na špecifické oblasti mozgu vrátane limbického systému, ktorý pomáha kontrolovať náladu a emócie.

Éterické oleje - použitie

Esenciálne oleje na spánok

Esenciálne oleje ako levanduľa, harmanček a ylang-ylang upokoja vašu myseľ a zlepšia kvalitu vášho spánku. Môžete tiež vyskúšať hotovú zmes Sladké sny . Difúzujte tieto oleje v spálni hodinu pred spaním, aby ste sa uvoľnili a rýchlo zaspali. Môžete tiež skúsiť nastriekať hydrolát s týmito esenciálnymi olejmi na posteľnú bielizeň, aby ste si celú noc vychutnali upokojujúcu vôňu a neprerušovaný, osviežujúci spánok.

Esenciálne oleje pre viac energie

Ak potrebujete inšpiráciu a sústredenie pred dôležitým dňom v práci, rozptyľovanie energizujúceho esenciálneho oleja počas prípravy môže vašej mysli skutočne pomôcť dostať sa do formy. Esenciálny olej z mäty piepornej je známy tým, že zaostruje vaše zmysly a prebúdza vašu myseľ, čím vám pomáha sústrediť sa na výzvy, ktoré vás čakajú.

Éterické oleje na prechladnutie

Ak sa zobudíte s upchatým nosom alebo sa cítite malátne, esenciálne oleje sú perfektným riešením. Eukalyptový olej je prírodný dekongestant, ktorý uvoľňuje hlieny a otvára dýchacie cesty. Inhaláciu môžete vykonať pridaním niekoľkých kvapiek eukalyptového oleja do vriacej vody, prikrytím hlavy a misky uterákom a vdychovaním pary. Pomaly sa nadýchnite a pocíťte, ako sa vám horné dýchacie cesty znovu otvárajú, zatiaľ čo upokojujúca vôňa eukalyptu uvoľňuje nosové priechody a prečisťuje dutiny.

Esenciálne oleje na starostlivosť o pleť

Esenciálne oleje sú skvelým spôsobom starostlivosti o vašu pokožku. Esenciálne oleje ako levanduľa, harmanček a santalové drevo sú skvelé na hydratáciu suchej pokožky a upokojenie akýchkoľvek zápalov. Pre mastnú a akné náchylnú pleť sú šalvia, rozmarín a pelargónia skvelé na vyváženie kožného mazu a kontrolu akné.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako používať esenciálne oleje na starostlivosť o pleť. Môžete si pripraviť kúpeľ, ktorý uvoľní vaše telo a upokojí svaly. Zmesi olejov HomeAir sú ideálne na pridanie do kúpeľa, pretože sú už zriedené nosným olejom, takže ich môžete pridať priamo do vody, aby ste si uvoľnili myseľ a upokojili telo. Po dlhom kúpeli si môžete ten istý olej vmasírovať priamo do pokožky. Táto rutina starostlivosti o pleť vyživí vašu pokožku a zároveň vám zlepší náladu.

Ako používať esenciálne oleje?

Ultrazvukový difuzér

Pridajte 3 – 10 kvapiek prírodného esenciálneho oleja na 100 ml vody – množstvo závisí od intenzity vône a vašich preferencií. Najlepšie je začať s menším množstvom a podľa potreby ho zvyšovať.

Vdýchnutie

Najjednoduchšou metódou inhalácie je otvoriť fľaštičku čistého esenciálneho oleja a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť. Zabráňte však kontaktu neriedeného oleja s pokožkou.

"Frankfurter"

Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do misky s horúcou vodou. Nakloňte sa nad misku, prikryte si hlavu a misku uterákom. Zatvorte oči a niekoľko minút zhlboka vdychujte paru. Opakujte niekoľkokrát počas dňa.

Suché odparovanie

Nakvapkajte 1 – 2 kvapky esenciálneho oleja na vatový tampón alebo vreckovku. Pridržte si ho blízko nosa a vdýchnite. Vreckovku môžete tiež vložiť do vetracích otvorov v aute alebo do obliečky na vankúš.

Masáž

Je nevyhnutné zriediť esenciálny olej s nosným olejom – 10 kvapiek na 20 ml nosného oleja, napríklad olivového oleja. Potom vykonajte masáž chrbta alebo celého tela. Zamerajte sa na oblasti svalovej bolesti alebo napätia. Olej môžete tiež jemne votrieť do bodov, ako sú spánky alebo zápästia, a použiť oleje na masáž chodidiel.

Kúpeľ

Pred pridaním do vody do kúpeľa zrieďte 5 – 10 kvapiek esenciálneho oleja s nosným olejom. Kúpeľ by mal trvať približne 15 minút. Stačí len niekoľko kvapiek a vaša kúpeľňa sa premení na kúpele.

Zvlhčovač vzduchu

Ak sa rozhodnete pridať do zvlhčovača esenciálne oleje, prečítajte si pokyny výrobcu. Niektorí výrobcovia ultrazvukových zvlhčovačov neodporúčajú používanie esenciálnych olejov. Ak chcete do zvlhčovača použiť esenciálne oleje, pridajte niekoľko kvapiek do nádržky na vodu.

Ako skladovať esenciálne oleje?

Esenciálne oleje by sa mali skladovať na chladnom a suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Vyhnite sa priehľadným fľašiam – vyberte si hnedé alebo modré. Čisté esenciálne oleje nikdy neskladujte v plaste. Aby ste predišli oxidácii a vlhkosti, uchovávajte fľaše tesne uzavreté. Je tiež dobré preliať olej z väčšej, takmer prázdnej nádoby do menšej.

Rozdiel medzi esenciálnymi olejmi a vonnými olejmi

Vonný olej je syntetický olej s aromatickými zlúčeninami podobnými tým, ktoré sa nachádzajú v esenciálnych olejoch. Vytvárajú sa v laboratóriu s použitím syntetických zložiek určených na napodobňovanie prírodných vôní. Vonné oleje sa používajú predovšetkým v parfumoch a vonných sviečkach. Esenciálne oleje sú na druhej strane prírodné oleje extrahované z rôznych častí rastlín. Ich vôňa sa môže líšiť v závislosti od extrakčného procesu, ročného obdobia a podmienok pestovania.